Een stressvrije aankomst op de luchthaven, waar u wordt opgehaald door de transfer.
In slechts 7 dagen helpt dit retreat om uw lichaam, geest en emoties weer in balans te brengen. Dit gebeurt middels een combinatie van:
Detox voeding: Biologische, plantaardige maaltijden, kruidenthee en begeleid vasten.
Fysieke reiniging: Gerichte lichaamsbehandelingen.
Mindfulness & Reflectie: Dagelijkse meditatie, begeleid dagboekschrijven en digitale detox.
Harmonisch welzijn: Muziektherapie en klankhealing gebaseerd op Pythagorese frequenties.
Het programma van de 7-daagse retreat ziet er als volgt uit:
Dag 1 (maandag):
Ochtend: Zonsopgangyoga geïnspireerd op geometrische stromen.
Middag: Natuurwandeling met de nadruk op harmonie in de natuurlijke wereld.
Middag: Persoonlijk voedingsadvies met nadruk op de voedingsprincipes van Pythagoras.
Avond: Reflectiedagboeksessie over het bereiken van evenwicht.
Dag 2 (dinsdag):
Ochtend: Klankhelingssessie met behulp van de harmonische toonladders van Pythagoras.
Middag: Kookles over uitgebalanceerde vegetarische maaltijden.
Middag: Groepsmeditatie gericht op symmetrie in de ademhaling.
Avond: Kunsttherapie met behulp van geometrische patronen.
Dag 3 (woensdag):
Ochtend: Pilates-sessie gericht op evenwicht en verhoudingen.
Middag: Begeleide mindfulnesswandeling in de natuur.
Middag: Hydrotherapiesessie voor fysieke detox.
Avond: Workshop dagboekschrijven waarin wordt gereflecteerd op symmetrie in het leven.
Dag 4 (donderdag):
Ochtend: Yoga gericht op uitlijning en kernkracht.
Middag: Culinaire workshop over seizoensgebonden voeding.
Middag: Klankbad geharmoniseerd op de toonladders van Pythagoras.
Avond: Geleide meditatie over dankbaarheid.
Dag 5 (vrijdag):
Ochtend: Combinatie van krachttraining en yoga.
Middag: Discussie over harmonie en evenwicht in het leven.
Middag: Vrije tijd voor spabehandelingen.
Avond: Groepsreflectiesessie.
Dag 6 (zaterdag):
Ochtend: Geavanceerde mindfulness-sessie.
Middag: lunch van boer tot bord.
Middag: Wandeling in de natuur en meditatie in de buitenlucht.
Avond: Muziektherapie met behulp van harmonische toonladders.
Dag 7 (zondag):
Ochtend: Dankbaarheidsyogasessie.
Middag: Feedbacksessie met wellnesscoach.
Middag: Vertrekplanning en bespreking van het persoonlijke wellnessplan.
Het 14-daagse retreat bouwt voort op het 7-daagse programma door diepere helende technieken te integreren. Dit gebeurt door middel van:
Geavanceerde voedingstherapie: Persoonlijke maaltijd planning en voedingscoaching.
Beweging & Kracht: Yoga-, Pilates- en ademhalingssessies op maat.
Emotionele Reiniging: Persoonlijke wellness coaching en stress verminderende technieken.
Natuurlijke Harmonie: Therapie in de buitenlucht door middel van begeleide natuurwandelingen en meditatieve hikes.
Het resultaat: Volledige detox, verhoogde mentale focus, emotionele balans en fysieke vitaliteit.
Mocht u geïnteresseerd zijn in deze reis, dan kunt u het gedetailleerde dagprogramma bij ons reserveringsteam opvragen.
Het 21-daagse retreat integreert alle elementen van onze wellness filosofie en begeleidt gasten bij een volledige reset van hun dagelijkse routines. Dit gebeurt door middel van:
Genezing door voeding: Een gestructureerd maaltijdplan ter ondersteuning van de darmgezondheid en ontgifting.
Fysieke uitlijning: Houdingcorrectie, krachtopbouw en energie balancerende oefeningen.
Emotionele beheersing: Dagelijkse reflectie, klanktherapie en mindfulness workshops.
Pythagorese wijsheid: Het verkennen van balans en verhoudingen in persoonlijke gewoonten en mindset.
Resultaat: Een diepgewortelde verschuiving naar een gezondere, harmonieuzere levensstijl.
Mocht u geïnteresseerd zijn in deze reis, dan kunt u het gedetailleerde dagprogramma bij ons reserveringsteam opvragen.
Het 28-daagse retreat is de meest complete wellness ervaring en garandeert duurzaam welzijn en zelfontdekking. Dit gebeurt door middel van:
Gepersonaliseerde voeding: Detox van het hele lichaam gevolgd door een duurzame dieettransitie.
Mind-Body Mastery: Geavanceerde yoga, pilates, meditatie en begeleide energie balancering.
Spirituele en mentale groei: Diepe introspectie, klankhealing en zelfactualisatie.
Eco-bewust leven: Duurzame gewoontes aanleren voor gezondheid en balans op de lange termijn.
Resultaat: Een complete transformatie van lichaam, geest en ziel, waarbij gasten levenslange wellness tools krijgen.
Mocht u geïnteresseerd zijn in deze reis, dan kunt u het gedetailleerde dagprogramma bij ons reserveringsteam opvragen.
Na de laatste sessie wordt u per transfer teruggebracht naar het vliegveld voor uw terugreis.
